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小心你所說的話,因為你正在傾聽。

「大家好,我是一個很懶散的人…」

在昨天的NLP與交易心理課堂上
Yvette老師請大家自我介紹
14位同學講完一輪後
我統計到好幾位同學都說:
「我是一個很懶散的人」


這是一個公開的「自我介紹」
但自己居然就可以這樣…
「很自然地」說自己就是一位懶散的人
且不只一位


這讓我想到NLP大師也是潛能激發大師
安東尼羅賓曾說:
「要留意你自己對自己的譬喻」
「要用對字彙」

好比你在大賣場排隊等結帳(且你正在趕時間)
卻遇到了動作慢吞吞的結帳員…
現在請你模擬一下這2組不同的字彙所帶來的心境:
這什麼鬼!我真的氣炸了!
遇到這件事,我真的很遺憾。


前者就真的很容易因為「氣炸」二字
而讓自己快要氣炸!
但後者用了「遺憾」二字


你試著在心中唸看看「遺憾」
是否不容易生大氣了?
想必淡定度高很多
同樣的情境,能因為不同的字彙,而帶來更平靜的心境。
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再舉個例子,你在交易的過程,遇到了連續5筆虧損。
字彙1:馬的!為什麼是我!
字彙2:我要承擔責任。我接下來該如何做?

針對字彙1,如果今天我用任意門帶你到一個空曠的田野
你絕對可以用非常高的分貝去把字彙1吶喊出來…
似乎全世界都欠你一樣
甚至你還可以很自然地在腦裡不斷重複repeat…
但關於字彙2,你的淡定度又提高了。


但我們都更想進一步問自己的是:
最後是字彙2,能解決虧損的困擾?
還是字彙1?


哪一個只是在發洩?發洩完之後又走老路?
哪一個是在解決問題?問題解決了,績效成長了?


【「字彙」的選擇】


說自己「現在氣炸了」、「現在很崩潰」
都是負面的字彙
但還好只是暫時的字彙
但說「自己很懶散」卻可能是一輩子的事


還好這是一堂NLP(交易)心理課
課堂上Yvette老師這樣說:
「明明你們就很願意在禮拜日的晚上,放棄窩在家追劇、打手遊的休閒,積極地來到教室聽課,這怎麼還會是懶散?」


這剛好就是昨晚上課的主題之一:
建立/拆除(正面/負面)信念框架
透過還原客觀可證實的條件
來自我破除這種(負面)的信念框架


確實啊!
明明你心裡就積極上進
付了錢又花了時間來這裡學NLP(交易)心理學
但卻又自己對自己說「懶散」
這沒道理啊!


相信經過這一晚的課程
這部分的同學以後應該不會再這樣自我介紹了
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請留意自己給自己的譬喻
也留意生活上自己選擇使用的「字彙」

壞字彙譬如:
討厭
氣炸了
氣死了
不安
受辱

好字彙譬如:
追求卓越
遺憾
困擾
有點不方便
沒如我的意
一時不順利


【油門與剎車】


很多時候我們積極向上
就像右腳踩足油門想往前衝一樣
但有時我們卻又覺得很喪
不知道誰把一隻左腳也湊上來放在剎車上


壞消息是:很多剎車的阻力都是自己給自己的
好消息是:你只要自己把左腳移開就好了
左腳,就是那些負面的自我譬喻或你選來用的壞字彙。
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有句話說:
「習慣的養成有如紡紗,一開始只是一條細細的絲線,隨著我們不斷重複相同的行為,就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條的絲線,最後它便成了一條粗繩,把我們的思想和行為給纏得死死的。」

這是為何輸家很有紀律地賺少賠多
但贏家卻也很有紀律地賺多賠少

因為他們都被自己的好(壞)習慣給纏住了
小心你對自己所說的話,因為你正在傾聽。

作者:腸編
點石學院社群主編輯,喜歡撰寫動人好文
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